Da jeg lider af angst – i nogle perioder mærker jeg det stort set ikke, og i andre perioder kan det være meget hæmmende – så er jeg efterhånden blevet ret rutineret i selv-pleje. Det er godt for sjælen og…
buddhify
Mindfullness: Buddhify (app)
Jeg forsøger altid, at være meget ærlig omkring det, at have angst. Ikke nødvendigvis fordi jeg gerne vil behandles anderledes, men bare fordi det i min optik er vigtigt, at kunne tale åbent om så man ikke føler, man er…
