10 tips on regaining your energy.

10 tips on regaining your energy.

Da jeg lider af angst – i nogle perioder mærker jeg det stort set ikke, og i andre perioder kan det være meget hæmmende – så er jeg efterhånden blevet ret rutineret i selv-pleje. Det er godt for sjælen og ikke mindst en nødvendighed for os allesammen,...
Mindfullness: Buddhify (app)

Mindfullness: Buddhify (app)

Jeg forsøger altid, at være meget ærlig omkring det, at have angst. Ikke nødvendigvis fordi jeg gerne vil behandles anderledes, men bare fordi det i min optik er vigtigt, at kunne tale åbent om så man ikke føler, man er den eneste i verden der kan have det svært. Og...